« A chaque saison les bienfaits de la sophrologie »
Avec Ofélia Masino
La sophrologie repose sur 4 principes fondamentaux que je vous invite à découvrir et à expérimenter, soit en séance individuelle, soit lors de mes ateliers de groupe.
1 – Le principe d’action positive
Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute positivement sur la totalité de l’être. En effet, renforcer les structures de la conscience par le positif permet de renouer le lien avec son être intérieur et vivre une existence pleine de sens et de valeurs : la sophrologie, c’est adopter une philosophie du positif
2 – le principe du schéma corporel comme réalité vécue
Le schéma corporel est à la fois la sensation que l’on a de son corps mais aussi la représentation que l’on s’en fait (l’image de soi). Ainsi, intégrer son schéma corporel, c’est « être bien dans sa peau », s’accepter tel que l’on est.
3 – Le principe de réalité objective
Ce principe consiste à être le plus objectif possible, par rapport à soi (en tant que sophrologue), aux autres et à son environnement, sans porter de jugement de valeur mais simplement en considérant les choses telles qu’elles sont.
4 – Le principe fondamental d’adaptabilité
Le sophrologue se doit d’adapter les techniques à la réalité objective de ses patients,
Je vous propose de venir expérimenter cette belle pratique pour vivre une nouvelle année autrement, avec un regard plus bienveillant et optimiste, envers soi-même et les autres.
Horaires des séances de groupe : Séances du Mercredi : de 19h15 à 20h15
Dates : 9 & 23 Septembre – 7 & 21 Octobre – 4 & 18 Novembre – 2 & 16 Décembre
Lieu : Cabinet de l’aqueduc, 1 impasse de l’aqueduc 77300 Fontainebleau
Inscription auprès d’Ofélia par SMS au 06 13 86 78 06 ou par mail à : contactsophro77@orange.fr
